いてて…(>_<)

昨日は久々にジムへ行って、本当に軽く汗を流す。復帰戦のつもりもあって、フルスピードは厳禁ということと、どうにも基礎体力の低下が気になっているので…(^^;そうしたらね。。。

本日起きたら、腹筋・背筋・横腹・胸筋…全て筋肉痛っ！！

したがって、どんな体勢をしていても痛いのです。。。(-_-;)前に屈もうが、エビゾリしようが、横になろうが痛いものは痛い！！(笑)自業自得ながら、「た、助けて〜(涙)」という感じです。とほほ…(T_T)